Liên quan đến coronavirus COVID-19, chính quyền đã đưa ra cách ly - vào thời điểm này, mọi người được khuyên nên ở nhà và rửa tay thường xuyên hơn. Mọi người đều có cơ hội cứu thế giới mà không cần rời khỏi nhà. Tôi tự hỏi làm thế nào nhân loại sẽ tự biểu hiện?
May mắn thay, tất cả chúng ta đều có Internet - nó giúp chúng ta không cảm thấy bị tách rời khỏi thế giới, ngoài ra, thời gian này không chỉ dành cho việc lướt web trên mạng xã hội mà còn dành thời gian cho các rạp chiếu phim trực tuyến, trò chơi và các dịch vụ khác miễn phí đối với vi-rút corona. Vì vậy, hãy tìm hiểu những gì bạn có thể làm trong kiểm dịch.
10. Tạo sự ấm cúng xung quanh bạn
Tất cả chúng ta đều có những thứ trong nhà mà chúng ta không chú ý đến do thiếu thời gian. Có thể bạn đã tích lũy đồ giặt trong giỏ, hoặc tủ quần áo đã đầy? Hoặc có lẽ đã đến lúc dọn ra trong tủ bếp và loại bỏ những thứ cũ kỹ?
Để làm sạch hiệu quả hơn, chúng tôi cung cấp cho bạn một kế hoạch hành động:
- lập danh sách - viết ra mọi thứ bạn không thích. Bạn có thấy một giọt mỡ trên tủ, nhận thấy rằng những cuốn sách bị lộn ngược trong tủ sách? Viết tất cả xuống - không có danh sách, hãy quên nó đi;
- mất thời gian - tất cả chúng ta đều quen sống theo lịch trình, và khi có thời gian rảnh, chúng ta cảm thấy một sự hỗn loạn nào đó. Chúng tôi khuyên bạn nên giữ khung thời gian - ví dụ: hãy tự nói với bản thân: Từ mỗi ngày vào lúc 12 giờ chiều trong 30 phút, tôi sẽ dọn dẹp và dọn dẹp vệ sinh;
- tạo sự thoải mái - khi bạn vứt bỏ mọi thứ không cần thiết, sắp xếp mọi thứ theo trật tự, chuyển sang giai đoạn tiếp theo - tạo sự thoải mái. Mọi người đều có cái riêng của mình, vì vậy, rất khó để khuyên anh ta nên là loại người nào.
9. Tổ chức môi trường làm việc của bạn.
Khi bạn là một con sói đơn độc, tất nhiên, làm việc tại nhà sẽ hiệu quả hơn. Nhưng phải làm gì nếu đằng sau bức tường những cuộc trò chuyện của các thành viên trong gia đình can thiệp, những đứa trẻ gây ồn ào? Nếu bạn làm việc từ xa, bạn không thể làm mà không tạo vùng làm việc.
Thực hiện theo các hướng dẫn sau:
- Đừng vội ngồi xuống máy tính trong bộ đồ ngủ của bạn. Thay đổi thành những gì bạn thường đi làm. Điều này sẽ giúp bạn điều chỉnh trong;
- xác định giờ làm việc - thời gian nào thuận tiện nhất để bạn làm việc? Có thể vào lúc bình minh, khi gia đình vẫn còn ngủ hoặc vào ban đêm? Thời gian này và dành cho công việc. Tắt điện thoại và cố gắng không bị phân tâm bởi những thứ bên ngoài - có thời gian để thư giãn, nhưng có thời gian cho công việc;
- lập danh sách các nhiệm vụ - viết ra tất cả những gì bạn cần làm và đặt danh sách ở vị trí nổi bật.
8. Ghi nhớ sở thích của bạn
Miễn là có thời gian rảnh, hãy làm những gì bạn bỏ ra. Có lẽ bạn đã đi làm, và vào buổi tối bạn dự định vẽ một bức tranh hoặc viết một bài thơ. Bây giờ bạn có một cơ hội tuyệt vời để làm điều này, cụ thể là để đánh thức tài năng ngủ của bạn. Ai biết được, có lẽ bạn đang tham gia vào quá trình mà bạn không muốn quay lại công việc trước đây?
Có những trang đặc biệt dành cho người sáng tạo, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng:
- cho các nhà văn - Trang hàng ngày;
- cho các nghệ sĩ, nhà thiết kế và nhiếp ảnh gia - Art Finder;
- dành cho họa sĩ minh họa, họa sĩ hoạt hình - Behance;
- dành cho nghệ sĩ - PsykoPaint;
- cho những người quan tâm đến sự sáng tạo - Noisli.
7. Lắng nghe tâm hồn của bạn
Trong cuộc chạy bộ hàng ngày, ít người nghĩ về những ham muốn thực sự của họ. Những người giàu có và nổi tiếng khác với những người bình thường ở chỗ họ tin vào ý tưởng của họ, mặc dù một số trong số họ rất cụ thể. Ví dụ, Brian Jones đã quyết định bán đèn sàn dưới dạng chân nữ và Mark Kreis đã cách mạng hóa lĩnh vực hương liệu - trong số các loại nước hoa ban đầu của anh ta có những loại có mùi như nhà tang lễ, bóng tennis hoặc lông mèo con ...
Và bạn nghĩ gì? Những người này đã tạo ra một tài sản lớn! Có thể bạn có một số ý tưởng ban đầu, quan điểm của riêng bạn về một số điều? Tại sao không thử vận may của bạn? Để sắp xếp suy nghĩ của bạn theo thứ tự, hãy dành ít nhất 15 phút mỗi ngày để thiền. Cô ấy giúp nhiều người thoát khỏi những điều không cần thiết và nhìn thấy những ham muốn thực sự của cô ấy. Ngoài ra, hãy viết tất cả những mong muốn của bạn lên giấy và đọc lại chúng thường xuyên nhất có thể.
6. Nhận kiến thức mới
Với sự ra đời của Internet, chúng tôi có quyền truy cập vào các thư viện trên khắp thế giới. Chỉ nghĩ rằng! Chúng tôi có thể tìm hiểu về nhiều điều thú vị và bạn không phải trả tiền cho nó. Hãy suy nghĩ về những gì bạn quan tâm nhất - tải sách về chủ đề này và có được kiến thức mới. Tự học sẽ không làm tổn thương bất cứ ai, và lòng tự trọng tăng lên.
Chúng tôi khuyên bạn nên truy cập các trang web sau để tự học:
- để dạy tiếng Anh - 12 dịch vụ;
- cho nhân văn - Arzamas;
- cho những người muốn được giác ngộ trong nhiều vấn đề - Lectorium;
- cho các nhà khoa học - Hậu khoa học;
- cho những người quan tâm đến kiến thức - ACADEMIA;
- cho người nghệ thuật - Arthive.
5. Đặt cơ thể của bạn theo thứ tự
Thật sai lầm khi chỉ chú ý đến một điều: linh hồn hoặc thể xác. Bạn đã nghe câu nói của Decim Junius Juvenal: "Trong một cơ thể khỏe mạnh - một tâm trí lành mạnh"? Điều này đã được nhiều người biết đến từ thời cổ đại. Con người, trong khi duy trì sức khỏe của cơ thể, cũng duy trì sự an tâm.
Chúng tôi sẽ không cung cấp cho bạn các bài tập phức tạp, nhưng đừng quên ít nhất là làm nóng, ngồi xổm, tạm dừng tại nơi làm việc và uống nước sạch. Để các bài tập diễn ra trong một môi trường vui vẻ hơn, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện chúng trong công ty của các huấn luyện viên - bạn có thể dễ dàng tìm thấy video bạn cần trên YouTube.
4. Xây dựng mối quan hệ gia đình
Nếu bạn phải dành một chút thời gian tách biệt với thế giới trong vòng tròn gia đình, tại sao không sử dụng thời gian này để xây dựng mối quan hệ? Hoặc, có thể, ngược lại, bạn sẽ hiểu rằng người bạn muốn sống không ở bên cạnh bạn? Điều thú vị là ở Trung Quốc, do bị cô lập lâu, số vụ ly hôn gia tăng, đạt mức kỷ lục ở một số thành phố.
Mỗi bạn đều có cơ hội để biết rõ hơn về người mà bạn sống: về kế hoạch, ước mơ, sở thích của anh ấy. Hãy mạnh dạn hơn - nêu ra những câu hỏi mà bạn sợ nêu ra, học tập, giao tiếp. Bạn có thể sẽ nhận ra các thành viên gia đình của bạn từ các khía cạnh mới mà bạn chưa từng biết đến.
3. Xây dựng lại suy nghĩ của bạn
Tất cả các nhà tâm lý học nói về tầm quan trọng của suy nghĩ tích cực. Thật vậy, nếu chúng ta nhìn vào thế giới quan của những người thành công, hóa ra blues, hờ hững và bi quan là những thứ xa lạ với họ. Hãy nhớ rằng: những người bi quan hầu như không bao giờ thành công, và tích cực làm tăng năng lực của một người và thu hút những ham muốn.
Bắt đầu làm việc với suy nghĩ của bạn: loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, loại bỏ sự tức giận, ghen tị, oán giận - những điều này kéo chúng ta xuống đường. Học cách nhận khuyết điểm và nhìn thấy những ưu điểm, ngay cả trong những điều xấu - chúng chắc chắn là như vậy.
2. Tập thói quen lành mạnh
Bạn có muốn trở thành một người có ý chí mạnh mẽ, mạnh mẽ và thành công? Sau đó, bạn có thể làm mà không có thói quen tốt! Hầu hết những người thành công thức dậy vào lúc bình minh, ngày của họ bắt đầu với sinh tố và chạy khỏe mạnh. Họ chỉ cần giữ cho mình trong tình trạng tốt. Bởi vì việc kiểm dịch chạy bộ - bây giờ đã bỏ nó đi, nhưng bây giờ thì mọc lên với những thói quen tốt khác.
Bạn có thích thanh sô cô la? Thay thế nó bằng cà rốt (nhân tiện và tốt cho sức khỏe). Mở để đọc tin đồn trên mạng xã hội? Thay vào đó, hãy rèn luyện bản thân để bao gồm một bài giảng về Hậu Khoa học và đồng thời làm bài tập. Kỷ luật tự làm việc kỳ diệu! Bằng cách làm quen với những điều có lợi, theo thời gian bạn sẽ thay đổi ngoài sự công nhận, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến những thay đổi tích cực trong cuộc sống.
1. Trở thành người yêu của người đẹp
Liên quan đến coronavirus, nhiều bảo tàng đã đình chỉ công việc của họ vô thời hạn. Nhưng mọi người đều có cơ hội tham quan các tour du lịch ảo: trong các bảo tàng Nga, Hermecca. Các cộng đồng trực tuyến của Nhà thờ St. Isaac, Nhà hát Mariinsky, Nhà hát lớn Metropolitan và Nhà hát Opera Vienna phát sóng mỗi đêm - bạn có thể nghe các buổi hòa nhạc và xem các buổi biểu diễn.
Kiểm tra dấu trang của bạn cho phim. Có lẽ bây giờ là thời điểm thích hợp để xem tất cả các bộ phim đã lưu, cũng như xem lại những bộ phim yêu thích của bạn. Bộ phim yêu thích của bạn là gì? Nếu bạn không biết trả lời, chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với danh sách những bộ phim hay nhất thập kỷ.
