Nhà chức trách đang kêu gọi cư dân Liên bang Nga ở nhà cho đến ngày 5 tháng 4, với lý do dịch coronavirus. Bạn chỉ có thể rời khỏi nhà nếu cần thiết, ví dụ, tại một hiệu thuốc hoặc cho cửa hàng tạp hóa.
Nếu bạn cần đến cửa hàng, hãy làm theo các quy tắc an toàn cơ bản. Xem xét các cách để mua sắm tại cửa hàng tạp hóa trong một đại dịch với rủi ro sức khỏe tối thiểu.
Giờ tham quan: sáng và tối
Chuyên gia vệ sinh Andrei Mosov yêu cầu cư dân Nga đến thăm các cửa hàng vào buổi sáng và buổi tối, bởi vì lần này họ có ít người hơn. Thời gian truy cập có thể thay đổi tùy theo khu vực - hãy nhớ khi không có hàng trong cửa hàng. Nhớ chưa? Tuyệt vời, sau đó thời gian này là lý tưởng cho chuyến thăm.
Tiền boa: ghé thăm các siêu thị lớn tốt hơn, như trong các cửa hàng nhỏ với lối đi hẹp bạn phải chen chúc với người khác.
Sự lựa chọn của quần áo: những gì để đi cho cửa hàng tạp hóa
Chọn quần áo từ các loại vải giữ độ ẩm và không hấp thụ khí dung. Chúng bao gồm: da, da sinh thái, sợi nhỏ, giống hoa. Tuyệt vời nếu vải bị bão hòa với bụi bẩn. Không có khuyến nghị đặc biệt nào về giày, nhưng sau khi bạn vượt qua ngưỡng của một căn hộ, hãy lập tức tháo nó ra và sau đó rửa tay bằng xà phòng (ít nhất 20 giây).
Nên đội mũ, nhưng vì Nó đã ấm trên đường phố - ít người sẽ làm điều đó. Trong trường hợp này, các cô gái và phụ nữ tóc dài sẽ không bị đau khi ghim tóc - trong một búi tóc. Tốt nhất nên chọn quần áo để mua sắm dễ lau bằng khăn ẩm. Ngay sau khi về nhà, thay quần áo ở nhà.
Tuân thủ khoảng cách: 2 mét
Điều tốt nhất bạn có thể làm trong một cửa hàng là giữ khoảng cách với các khách hàng khác. Khoảng cách gần đúng: 2 mét. Giữ khoảng cách của bạn đặc biệt là với những người có vẻ ngoài đau đớn: từ những người ho, hắt hơi và những người có nước mắt. Tất nhiên, nó có thể là cảm lạnh thông thường, nhưng tốt hơn là bảo vệ chính mình.
Giữ một khoảng cách, bao gồm cả lúc thanh toán - nhiều người không làm điều này, theo thói quen, tiếp tục "đám đông". Hãy nhìn xung quanh - các cửa hàng không quá đầy đủ ngay bây giờ, không ai đang vội vã bất cứ ai. Nhiều người thực hành đeo khẩu trang y tế trên mặt, vì vậy điều tôi muốn nói là nó không có tác dụng bảo vệ đặc biệt.
Coronavirus và các sản phẩm: phương pháp điều trị
Ít người nghĩ rằng các sản phẩm lưu trữ cũng có thể là nguồn virus. Coronavirus có thể sống trên bất kỳ thứ gì trong tối đa vài ngày. Điều này có nghĩa là nó có thể nằm trên một gói sữa, bao bì ngũ cốc và các sản phẩm khác. Phải làm gì trong trường hợp này? Tất nhiên, xử lý các sản phẩm sau khi bạn mang chúng về nhà.
Để điều trị, bạn có thể sử dụng bất kỳ phương pháp thuận tiện nào: rửa thực phẩm và những thứ khác bằng xà phòng và nước, hoặc bằng chất khử trùng (làm ẩm miếng bông bằng nó). Đối với rau và trái cây - trái cây nên được đặc biệt chú ý. Tốt nhất, nên rửa chúng bằng nước sôi, không kể đến việc rửa kỹ lưỡng bắt buộc.
Tiền boa: kiềm chế thực phẩm được chuẩn bị trước khi ăn trực tiếp: Shawarma, bánh ngọt, bánh cuộn, bánh kếp, v.v. Một nhân viên tại một cửa hàng dịch vụ thực phẩm có thể bị nhiễm bệnh, dẫn đến hậu quả nguy hiểm.
Tương tác với các đối tượng: quy tắc an toàn
Chắc chắn, bạn đã hiểu những gì sẽ được thảo luận. Cố gắng tránh tiếp xúc với tay nắm cửa, kệ, hàng hóa trên kệ (chỉ lấy những gì cần thiết, có thể có các hạt virus trên hàng hóa). Nếu bạn không chắc chắn rằng khi về nhà với chiếc túi, bạn sẽ không chạm vào mặt bạn - hãy chắc chắn lau tay bằng khăn ướt.
Đối với tiền, virus cũng có thể được truyền qua tiền giấy. Trong trường hợp này, chỉ có một lối thoát - sau khi tiếp xúc với hóa đơn, hãy lau tay bằng khăn ướt hoặc rửa bằng xà phòng. Điều đặc biệt quan trọng là không chạm vào mặt sau khi tiếp xúc với tiền. Tiền giấy mới được đưa cho bạn trong cửa hàng có thể là nguồn gây ra virus.
Mua gì trong đại dịch?
Trong coronavirus, bạn có thể mua các sản phẩm khác nhau, nhưng như đã đề cập ở trên - không nên mua thức ăn nấu nhanh và đặt mua tại nhà. Sau khi đến từ cửa hàng, xử lý mọi thứ bằng xà phòng và nước. Đừng ngại mua thịt, cá, vì bạn sẽ chiên hoặc nấu những sản phẩm này - virus chết trong quá trình xử lý nhiệt.
Nếu bạn muốn tích trữ các sản phẩm, hãy sử dụng danh sách các mặt hàng thiết yếu hoặc danh sách các sản phẩm chơi lâu nhất được xuất bản bởi Roskontrol:
- thực phẩm đóng hộp - từ 15 tháng đến 5 năm;
- muối và đường - 8-10 năm;
- mì ống - 24-32 tháng;
- cà phê và trà - 5 năm (cà phê), 3 năm (trà);
- mayonnaise - 120-180 ngày;
- khoai tây - 2 tuần-10 tháng.
- ngũ cốc - 9-20 tháng.
Có nên đeo khẩu trang?
Tổ chức Y tế Thế giới không ngừng nói - chỉ một người bệnh hoặc một người chăm sóc người nhiễm bệnh cần đeo mặt nạ. Một người khỏe mạnh không cần nó, nhưng nếu bạn vẫn quyết định mặc nó, xin vui lòng, sẽ không có hại gì từ nó. Hãy nhớ rằng: không có mặt nạ nào có thể cung cấp cho bạn sự bảo vệ 100%. Tuy nhiên, nó bảo vệ chúng ta khỏi những giọt nước bọt - nếu một người hắt hơi gần đó, nó thực sự hiệu quả.
Vì vậy, bạn đã học được cách cư xử trong cửa hàng, và những biện pháp cần thực hiện sau khi ghé thăm nó. Tôi cũng muốn nói thêm rằng ngoài coronavirus, còn có các loại virus đường hô hấp khác cũng đang lây lan. Do đó, điều rất quan trọng là phải tuân thủ vệ sinh: rửa tay, lau quần áo và giày sau khi ra đường, khử trùng bề mặt và không chạm vào mặt bạn bằng tay bẩn.
